Before After
ビフォーアフター
まだ記事がありません
ビフォーアフター
まだ記事がありません
Trainer安仁屋 みき
安仁屋 みきAniya Miki
| 名前 | 安仁屋 みき |
|---|---|
| 出身 | 沖縄県沖縄市 |
| 保有資格 | トレーナースクール2ndpass認定トレーナー 食育インストラクター取得 |
| 経歴 | 某パーソナルジムにて2年半勤務を経て、フリーランスとしてトレーナー活動中 |
| 得意とする指導分野 | 美尻 くびれ |
| SNS |
|
一緒に理想の身体、
理想のライフスタイルを実現！
一緒に理想の身体、
理想のライフスタイルを実現！
はじめまして、パーソナルトレーナーのみきです！トレーニングや食事管理、生活習慣の改善などを通して、女性らしいメリハリのある身体、綺麗なくびれやお尻を作るお手伝いをします！
また、沖縄には内面も元気で明るい女性が多いので、トレーナーという仕事を通して毎日を笑顔で楽しく過ごせる人たちを更に増やしていきたいです！
習慣化させる、継続させていくには、 “今の現状も心から楽しめるか”が大切だと思っています！
なので、色々とお話しながら一緒に理想の身体、理想の生活を実現していきましょう！
これからどうぞ宜しくお願い致します
早朝トレーニングやってます！
早朝トレーニングやってます！
こんな方におすすめ
早朝トレーニングのメリット
早朝トレーニング向いてない方
Features
トレーナーの特徴
ヒップアップ＆くびれ作り＆脚痩せ
ヒップアップ＆くびれ作り＆脚痩せ
減量＆ボディメイクの高い成功率
筋トレ初心者！50〜60代女性の減量＆ボディメイク成功率高いです
年齢と共に代謝も落ちてきているのと、長年の身体のクセの修正、健康維持の観点も含め、短期間ではなく長期的にみて体重や体型を変えたい方
早朝6:00〜のトレーニング
早朝6:00〜のトレーニングもやってます！
自主トレもしっかりと！
自宅でもできるストレッチやトレーニング動画もお送りします
紹介割引制度あり
紹介して頂いた方もされた方も割引適応になります。また、私がお勧めしている人気の整体院もご紹介します！こちらも紹介で初回割引きで施術が受けられます。
1番は楽しむこと
継続が大切なのでトレーニングが楽しい！好きになって貰えるようなセッションを心掛けています！
Course fee
コース料金
入会金・体験トレーニング
| 入会金 |
10,000円（税込） 12月までキャンペーンで無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング(50分) |
5,500円（税込） |
| 単発トレーニング(60分) |
7,700円（税込） |
-
食事管理＆トレーニング
（1セッション60分）回数：8回
61,600円（税込）
（1回あたり7,700円）食事管理トレーニング
（1セッション60分）回数：4回
30,800円（税込）
（1回あたり7,700円）トレーニングのみ
（1セッション60分）回数：8回
52,800円（税込）
（1回あたり6,600円）トレーニングのみ
（1セッション60分）回数：4回
26,400円（税込）
（1回あたり6,600円）トレーニング継続
（1セッション60分）回数：8回
44,000円（税込）
（1回あたり5,500円）
こちらは、食事管理＆トレーニングコースかトレーニングコースを3ヶ月以上継続された方のみ、案内可能なコースとなります。※他にもコース内容ありますので、お気軽にお問い合わせ下さい
※未消化分は繰越できません。
※入会月の会費は日割りとなります
トレーニングプラン
安仁屋みきへ
＼ お問い合わせする! ／
Contact
インスタグラムDM、LINEからもご予約・お問い合わせいただけます!
Activity location
活動場所
ボディメイクスタジオVneus
| エリア | 那覇 |
|---|---|
| 住所 | 〒900-0014 沖縄県那覇市松尾２丁目１６−４８ パトリア松尾 201 |
レンタルジムPono
| エリア | 宜野湾 |
|---|---|
| 住所 | 〒901-2223 沖縄県宜野湾市大山６丁目６−２３ 201・202 米琉住宅ビル ２階 |
FAQ
よくある質問
Q食事管理はどのように行いますか？
トレーナーの公式LINEに、毎食の食事内容を写真や文章で送って貰います。
他にも、水分量や睡眠時間、体温などの情報も送って頂きます。(個人によって報告内容の変化あります)
Q成果を出すにはどのくらいの頻度で通うのがおすすめですか？
まずは、運動習慣を身に付けることが大事なのでパーソナルでのトレーニングは週2回〜をおすすめしています。トレーニングの無い日にも有酸素運動やストレッチなど身体を動かす習慣を徐々に増やしていきます！
それから、トレーニング時の負荷などを上げていきます。
Q自宅での自主トレもやりますか？
パーソナルトレーニングの中で、フォーム等が正しく行えていたり、身体の柔軟性もとれている場合は、自宅での筋トレも推奨しています！正しいフォームが身につくまでは、ストレッチや有酸素運動、骨格を整えるエクササイズなどをやって貰います。
Colum
コラム
まだ記事がありません
コラム
まだ記事がありません
Contact
安仁屋みきへ
お問い合わせはこちら！
お気軽に
お問い合わせください！