Before After
ビフォーアフター
まだ記事がありません
ビフォーアフター
まだ記事がありません
Trainer下地 竜真
下地 竜真Shimoji Ryuma
| 名前 | 下地 竜真 |
|---|---|
| 出身 | 沖縄県南城市 |
| トレーニング歴 | 2019年〜現在まで |
| 趣味 | 絵を描くことや古着、旧車など古いものが好きです！お酒やご飯も大好きです！ |
| 保有資格 | 全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー NSCA-CPT （クライアントが求める健康増進と体力向上に関するニーズに合わせて、個別のアプローチを用いてマンツーマンで運動指導を行う専門職） |
| 経歴 | 介護職、24時間フィットネスジムアシスタントマネージャーを経て、現在はフリーランスのパーソナルトレーナーとして活動中。 |
| 得意とする指導分野 | ボディメイク 本格的な筋力アップ 健康的なダイエット |
| SNS |
|
トレーニング未経験者でも楽しく
パーソナルを受けることができます！
トレーニング未経験者でも楽しく
パーソナルを受けることができます！
「トレーニングのやり方がわからない」「ダイエットしたいけど何をすればいいの？」「食事制限大変そう...」このような思いをお持ちの方、ぜひご相談ください!!お客様一人ひとりのニーズに合わせてメニューを作成致します。
初心者の方をメインで見させて頂いているので、トレーニング未経験者でも楽しくパーソナルを受けることができます！
そしてパーソナルを卒業した後でも、しっかりとお客様自身の力でトレーニングを続けていけるよう全力でサポートさせて頂きます！！まずはお気軽にお問合せください！
実際にパーソナルを受けていただいた方からのメッセージ
実際にパーソナルを受けていただいた方からのメッセージ
下地さんのおかげで楽しいトレーニング生活を送ることができてます！
これも、イチからトレーニング、食事をおしえてくれて、マインドコントロールも教えてくれたお陰です！本当に感謝です。
おかげさまで-10kg達成して、大会入賞することができました！バックステージでのサポートもありがとうございます！
Features
トレーナーの特徴
褒め上手
トレーニングが楽しくなるような声掛けを心掛けてます！
優しく紳士的
日頃から紳士的に振る舞うよう心がけてます！
話しやすい
聞き上手、話しやすいとよく言われます！
冷静、落ち着いてる
お客様の現状を見て、適切なトレーニング、アドバイスをするように心掛けてます。
丁寧な指導
トレーニング初心者の方でも分かりやすいよう、色々なアプローチの仕方や声掛けなどを常に考えて指導を行なっております。
多趣味
絵を描くこと、古着、車、漫画、映画など、お客様にお勧めされて趣味がたくさん増えました！皆さんの趣味もぜひ教えて下さい
Course fee
コース料金
1セッション60分〜120分
セッション時には、目的に合ったトレーニングの正しいフォームやルーティンだけではなくボディメイクの間違ったイメージ（筋肉質になるのが嫌、ささみとブロッコリーしかダメなど）を改善していき正しい知識や考え方をインプットして頂きます。そしてご希望であれば日々の食事管理も可能です。リバウンドを防ぐ健康的なダイエットや本格的な筋力アップなどお客様一人ひとりに合った管理を行います！会食前等の食事が乱れる際の食事管理だけして欲しいなど、短い期間での食事管理も可能でございます。
-
お試し3回セットプラン(60分) 10,890円（税込）
（1回あたり3,630円）
1対1パーソナルトレーニング1ヶ月4回プラン【週1回ペース】(60分) 24,200円（税込）
（1回あたり6,050円）
1対1パーソナルトレーニング
まずはお試しで1ヶ月から！！2ヶ月8回プラン【週1回ペース】(60分) 46,200円（税込）
（1回あたり5,775円）
1対1パーソナルトレーニング
プチダイエット、プチバルクアップにお勧め!!3ヶ月12回プラン【週1回ペース】(60分) 66,000円（税込）
（1回あたり5,500円）
1対1パーソナルトレーニング2ヶ月16回プラン【週2回ペース】(60分) 84,480円（税込）
（1回あたり5,280円）
1対1パーソナルトレーニング
(プチダイエット、バルクアップ(増量）にお勧め!3ヶ月24回プラン【週2回ペース】(60分) 124,300円（税込）
（1回あたり5,179円）
1対1パーソナルトレーニング
本格的にダイエット、ボディメイクを始めたい方にお勧め!!※他にもコース内容ありますので、お気軽にお問い合わせ下さい
※未消化分は繰越できません。
トレーニングプラン
下地竜真へ
＼ お問い合わせする! ／
Contact
インスタグラムDM、LINEからもご予約・お問い合わせいただけます!
Activity location
活動場所
ボディメイクスタジオVenus/zeus
| エリア | 那覇 |
|---|---|
| 住所 | 〒900-0014 沖縄県那覇市松尾２丁目１６−４８ パトリア松尾 201 |
エニタイムフィットネス イオンタウン南城大里店
| エリア | 南城 |
|---|---|
| 住所 | 〒901-1205 沖縄県南城市大里高平 高宮城原97-2 1F |
エニタイムフィットネス うるま石川店
| エリア | うるま |
|---|---|
| 住所 | 〒904-1106 沖縄県うるま市石川１丁目４０−１ 2F |
エニタイムフィットネス読谷座喜味店
| エリア | 読谷 |
|---|---|
| 住所 | 〒904-0321 沖縄県中頭郡読谷村上地２０５−１ |
エニタイムフィットネス津嘉山店
| エリア | 那覇 |
|---|---|
| 住所 | 〒902-0074 沖縄県那覇市仲井真３７３ シティーテラス あかみね 2F |
エニタイムフィットネス糸満店
| エリア | 糸満 |
|---|---|
| 住所 | 〒901-0303 沖縄県糸満市兼城４００ |
FIT24那覇古波蔵店
| エリア | 那覇 |
|---|---|
| 住所 | 〒900-0024 沖縄県那覇市古波蔵２丁目３２−３３ |
FIT24伊祖店
| エリア | 浦添 |
|---|---|
| 住所 | 〒901-2132 沖縄県浦添市伊祖２丁目１９−３ マックスバリュ伊祖 1階 |
FAQ
よくある質問
Q食事管理はどのようにして行いますか？
トレーナーのLINEに毎食の内容を写真や文章などをで報告して頂きます！
その内容に対して、アドバイス等させて頂きます！
Q予約はどのようにして行いますか？
LINEかInstagramのDMにメッセージを送って頂けると助かります。
Q成果を出すにはどれくらい通えばいいですか？
週2回で3ヶ月通っていただけると、成果が出やすいです！
まずは初回体験の3回セッションから試してみて、続けられそうであれば継続、難しそうであれば辞めちゃってもOKです
Colum
コラム
コラム
Contact
下地竜真へ
お問い合わせはこちら！
お気軽に
お問い合わせください！